若年性アルツハイマー 効果 もっと日本食を [健康]
若年性アルツハイマー 効果 もっと日本食を
アルツハイマーの予防・発症リスクを下げる食品は、
サラダドレッシング、ナッツ、魚、トマト、鶏肉、果物、濃い緑色の葉もの野菜だった。
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,365 円
逆に、高脂肪の乳製品、赤身の肉、内臓肉、バターの摂取は控えた方がいい。
やっぱり従来の日本食がいいんだね。
若年性アルツハイマー 効果 もっと日本食を
アルツハイマーの予防・発症リスクを下げる食品は、
サラダドレッシング、ナッツ、魚、トマト、鶏肉、果物、濃い緑色の葉もの野菜だった。
逆に、高脂肪の乳製品、赤身の肉、内臓肉、バターの摂取は控えた方がいい。
やっぱり従来の日本食がいいんだね。
